将48克玉米油加入蛋黄中的48克牛奶中搅拌均匀，然后筛入60克低粉中

Z形技术均匀混合

蛋白质释放后，将60克糖加入蛋白质中三次并送至湿泡沫（烤箱开始于170度）

取三分之一的混合物放入蛋黄罐中，均匀混合，然后将蛋黄糊倒入蛋白质中，均匀混合（请搜索飓风饼法），倒入28×28烤盘（防水油布需要防水布）或油纸）

将烤盘倾斜，倒入蛋糕糊。因为它是湿发泡，蛋糕糊会更光滑

预热后，在170度烘烤25分钟（这次你可以准备水果）

水果切丁

将蛋糕胚胎烘烤后，将其摇动，倒置，冷却10分钟。等待过程击败奶油（500克奶油+ 35克至50克糖，根据您的喜好甜味）

将蛋糕片切成午餐盒的宽度，你可以用盒子画一个笔画。在这里你使用709盒子。现在在线将军是如此之大，还有280个小盒子，你可以使用任何你可以使用的盒子

如果蛋糕的四边有点硬，你可以将它们切掉并分成六块。你可以制作三个盒子，并为每个盒子使用两个盒子！

蛋糕切片底部

裱花袋中中花嘴，圆孔或星口可以挤一层奶油

把你最喜欢的水果

挤少量奶油

继续铺一层蛋糕，挤一层奶油

较后放入水果，完成（每盒约180克奶油）

携带方便的便当盒蛋糕

尽量少用水果

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